Kort forklart er twistrate hvor mange tommer det tar før en rifling går helt rundt. En twistrate på 1:8 vil da bruke 8 tommer på å nå en full sirkel, mens en twistrate på 1:12 bruker 12 tommer. Jo mindre det siste tallet er, jo raskere twist har løpet. Ideelt sett vil man gjerne ha en rask twist for de tyngre kulene, fordi de tyngre kulene har større overflate som er i kontakt med riflingene, og tåler å snurre rundt raskere. Det samme gjelder for lange kuler. En lang kule trenger å bli snurret rundt fortere for å holde seg stabil i lufta. Når det er sagt tar de fleste løp veldig mange forskjellige vekter, så lenge man holder seg bort fra de ekstreme vektene. Min X-bolt i 308 med 1:12 rate spiser fint alt fra 123grs til 180grs kuler, og alle er like stabile og fine.
Man ser gjerne raskere twist i kalibre som tar større kuler, men de fleste holder seg mellom 1:7 og 1:12 twistrate. På 223 er 1:7 eller 1:8 vanlig, i 308 finner du gjerne 1:10 eller 1:12, mens i 6,5x55 finner man ofte 1:8. I 308 bruker man kuler som har større diameter enn både 223 og 6,5x55, så arealet som berører riflingen er ikke stort siden kula kan være kortere med samme vekta. Dermed lavere twistrate. 223 og 6,5x55 kuler er lengre i forhold til diameteren, siden kula har et større areal som berører riflingen kan man lage raskere twist.
På bildet til venstre under er det en 30 kaliber 150 grs accubond til høyre på bildet, og en 6,5mm 143grs ELDx til venstre. Nesten samme vekt, men 6,5 kula er litt lengre
På bildet til høyre under er forskjellen enda større. Til venstre på bildet en Lapua fmj 123grs i 30 kaliber og til høyre en TTSX i 120grs i 6,5mm. Her ser man tydelig hvor mye større areal av 6,5 kula som vil berøre løpet på innsiden. Fra slutten av boat tailen bak, til foran rillene i front.